Doğuştan Güçlü Yumurta

Ispanaklı yumurta, içindeki yüksek oranlı demir ve zengin mineraller sayesinde vücuda güç kazandıran bir yemektir. Her insanın tüketmesi ve özellikle çocuklarına yedirmesi önemlidir. Ispanağın sahip olduğu protein, vitamin ve mineraller, Gültav Yumurtadaki protein ve minerallerle birleşmesiyle gelişim çağındaki çocukların tüm ihtiyaç duyduğu besin değerlerini karşılamaktadır.  



(4 Kişilik)

Ispanaklı Yumurta İçin Malzemeler

• 3 küçük bağ ıspanak
• 2 adet kuru soğan
• 1 yemek kaşığı biber salçası
• 4 adet Gültav yumurta
• 4 yemek kaşığı zeytinyağ
•  tuz
• karabiber




Ispanaklı Yumurta Nasıl Yapılır?

• Ispanağı iyice yıkayın ve ayıklayın.
• Soğanı soyun ince ince doğrayın.
• Yağ, soğan ve tuzu tavaya koyup kapağı kapatın, kısık ateşte ara sıra karıştırarak 5 dk kavurun.
• Ispanağı dilediğiniz boyutta doğrayın, soğanların üzerine katın, kapağı örtüp yumuşayıncaya kadar, yaklaşık 10 dakika pişirin.
• Biraz karabiber ekleyip karıştırın.
• Üzerinde yumurta sayısı kadar oyuk açın. Yumurtaları oyukların içine kırın, kapağı kapatıp kısık ateşte, beyazları katılaşana kadar, yaklaşık 5 dakika pişirin. Üzerine tekrar biraz karabiber ve pul biber ekleyebilirsiniz.
• Afiyet Olsun... 

Bol Vitaminli Yumurta Salatası Tarifimize Burayı Tıklayarak Ulaşabilirsiniz.